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Expertin für

EMOTIONALE, MENTALE BALANCE & FITNESS

Mehr innere Balance, Power & Energie pur.

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Und das gibts bei mir.

1:1 Coaching- Gepräche.
1:1 Coaching- Pakete.

Online- Coaching- Programme.

Authentisch. Tief. Entscheidend.

Analysen.

Momentaufnahme deiner mentalen und emotionalen Befindlichkeit.

 

Mit dem Ziel deine Emotionen zu hacken und die Power, Energie, die dahinter steckt, für dich zu generieren. 

Für deine persönliche mentale, emotionale und psychische Fitness (Resilienz).

Das ist EmPOWERment für deine persönliche innerliche Bewegung, Veränderung. Das ist TRANSFORMATION pur.

Pakete.

Tools und Analysen (EmotionFIT, PsyFIT oder Talent- Analyse) für emotionale Klarheit und Fokus inkl. Coaching in buchbaren Paketen: BASIS, SILBER oder GOLD.

Weitere All in One- Pakete: StressFIT, YogAwareness, POWERUpgrade, HoliFIT und MindFIT.

All in One- Pakete auch für Unternehmer, Führungskräfte & Leader.

NEU:

EmotionFIT@ Pregnancy und

YogAwareness@ Pregnancy.

Speziell für Schwangere.

Und PersonalYOGA.

Workshops.

Workshops FÜR ALLE, die bereit für DIE Veränderung sind, siehe bevorstehende Veranstaltungen.

EmotionHACKing- Online Guide & Training.

Gibt es bald online. 

WARUM ICH DICH UNTERSTÜTZEN KANN.
WOBEI, BEI WAS ICH DICH UNTERSTÜTZEN KANN.

Ein Gefühl von mehr Freiheit macht sich breit. Maßnahmen werden gelockert oder teilweise sogar gänzlich aufgehoben. 
 
Und trotzdem und jetzt erst Recht möchtest du immer das Letzte und Beste aus allem herausholen?

Irgendwie fühlt sich alles anders für dich an?!

Fühlst du dich (deshalb) etwas überfordert? Öfters als sonst?! Wenn du ganz ehrlich zu dir bist?! 

Nervt dich einfach dieser Alltagsstress? Nervt dich der Alltag ab und zu mit all diesen Regularien? 
Du würdest gerne dem Alltagsstress einfach mal eben schnell entfliehen können?!​ 

Fühlst du dich deswegen, wegen des Ganzen in Summe hin und wieder nicht wirklich gut?!

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WAS MACHT DAS ALLES MIT DIR?

Bist du müde? Lustlos? Du möchtest Antriebslosigkeit, Müdigkeit besser überwinden?!
 
Frustriert? Wütend? Generell unausgeglichen? Dauergestrestt?
Du hast immer wiederkehrende Themen wie in Dauerschleife?!​

Du möchtest selbst bestimmter leben, selbstbewusster werden?!

Du möchtest endlich mehr Power und Energie haben?!​
 
Alles war routiniert und lief im alten "Normal" in einer Bahn.

Und jetzt?! Ständig wieder Änderungen, alles wird wieder und immer wieder neu gemischt, aufgestellt. Es kommen neue Regularien, Restriktionen oder alte Regularien wieder neu "auf den Tisch".

Wie viel Veränderung und Neues hältst du noch aus? Wie viel davon ist überhaupt noch erträglich?

Was auch immer dich innerlich bewegt... 

WIR GEHEN DAS ZUSAMMEN AN.

Pragmatisch und lösungsorientiert.

Ich bin in unseren Gesprächen sehr direkt, ehrlich, strukturiert und verwundbar. 

Wir kauen zusammen Dinge und Aspekte durch, die erst einmal nicht angenehm sind.

Das ist richtig.

 

Und im Nachhinein wirst du sehen und erkennen, wie sehr dich genau DAS freier, befreiender macht.

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Du bist bei mir richtig, wenn du:

  • weniger Stimmungsschwankungen haben möchtest.

  • einfach glücklich(er) sein möchtest.

  • weniger beeinflusst von den Stimmungen anderer sein möchtest.

  • mehr in deiner Mitte sein und bleiben möchtest

  • keine Energieverluste mehr haben möchtest.

  • du zu den hochsensiblen hochsensitiven Menschen gehörst oder vielleicht sogar weißt, dass du Scanner Persönlichkeit bist.

  • lernen möchtest, wie du tatsächlich jedes Gefühl und jede Emotion für dich nutzt.

ZUSAMMENFASSEND.

 

Welchen Mehrwert hast du?

  • mehr Verständnis über dich selbst und deine Situation - mehr Selbstbewusstsein.

  • Erleichterung im Umgang mit deinen Emotionen und den Emotionen anderer.

  • Boost an Selbstwert und Selbstvertrauen.

  • innere Stabilität und Sicherheit.

  • du bist mehr DU - du hast mehr Ausstrahlung und Präsenz.

  • [...]

  • was du wirklich für dich willst. 

  • was zu tun ist, um emotional im Gleichgewicht und in Balance zu bleiben.

  • wie du es für dich umsetzt und alles an Emotionen für dich nutzt.

  • wie du im Training bleibst und dir deine eigenen emotionalen Trainings- Routinen schaffst.

  • was deine mentalen Blockaden mit dir machen und welchen Ursprungs sie haben.

  • wie du dich selbst und dein Mindset auf emotionale Balance einstellst.

  • wie dir Entscheidungen einfach einfacher fallen.

  • [...]

ERSTGESPRÄCH BUCHEN.

Du bist klar und klarer, weil du weißt, ...

In unserem persönlichen Erstgespräch (30 min.) lernen wir uns kennen und ich biete dir die Möglichkeit deine Situation zu reflektieren, um dir so passende Möglichkeiten aufzuzeigen.

Ich freue mich auf dich.

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ABLAUF.

 

Wie sieht der Ablauf meiner Coachings aus?

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DEIN FREEBIE. 

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Die ALL-IN-ONE- PAKETE.