Graben-Neudorf´s YOGA im Park
Ab September 2024. Im Ehrenhain- Park.
Für alle Mamas und ihre Kids.
Alle aktuellen Yoga- Sessions kannst du dem Yoga- Session- Plan (auf dieser Seite weiter unten) entnehmen. Denn es gibt nicht nur Yoga- Einheiten mit mir, sondern auch mit Sara Gumb (https://www.sara-gumb.de/), Barbara Notheis und Pilates mit Steffi Munk.
Du hast hast die Wahl: Denn alle Yoga- Einheiten, ob MamaBabYOGA oder FamilYOGA, haben Drop- In- Mentalität. D.h. du kannst mit deinem Liebling kommen, wann es dir, euch passt.
Voraussetzung: Für eine kurze Anmeldung per Mail (an franziska@franziska-spiess.com) oder per WA wäre ich dir aber dennoch dankbar. So kann ich am besten die für uns richtige Yoga- Einheit kreieren.
Klick auf die Bilder.
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FAQ
Ab welchem Alter ist das MamaBabYOGA? Welches Alter muss/soll mein Baby haben?
Dein Baby sollte ein Alter von 6 Monaten haben.
Bis zu welchem Alter ist das MamaBabYOGA?
Dein Baby sollte für das MamaBabYOGA nicht älter als 24 Monate sein.
Wie alt sind die Kids bei FamilYOGA? Bis zu welchem Alter sollten die Kids sein?
Ab 2- 12 Jahre.
Dürfen die Geschwisterkinder auch am MamaBabYOGA und FamilYOGA teilnehmen?
Auf jeden Fall. Bitte gebe das bei deiner Anmeldung mit an.
Wie lange dauert eine Einheit MamaBabYOGA und FamilYOGA?
Eine Einheit ist eine Zeitstunde (60 min).
Für wen ist das FamilYOGA?
Du kannst Mama, Papa, Oma, Opa, (Paten-)Tante, (Paten-)Onkel,.... sein und mit deinem/eurem Kind zusammen am FamilYOGA teilnehmen. Gleiches gilt auch fürs MamaBabYOGA :).
Was wird bei MamaBabYOGA alles gemacht?
Beckebodenübungen, gemeinsam mit Baby entspannen lernen, Babymassagen, Kräftigung & Dehnung für mehr Stabilität, Atemübungen, mentale & emotionale Tipps für den Alltag, Transfer & Integration in den Alltag
Was erwartet mich und mein Kind bei FamilYOGA?
Entspannung durch Fantasiereisen, Übungen für Konzentration & Fokus, Atemübungen, innere Blockaden lösen, mentale & emotionale Tipps für den Alltag, Transfer & Integration in den Alltag
Und das sind übrigens alle Sessions im Ehrenhain- Park.
Du wolltest schon immer mal Yoga und/ oder Pilates für dich ausprobieren?! Na dann los ;).
Sara, Barbara, Steffi und ich freuen uns auf dich/ euch.
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