PersonalYOGA.

Deine (Aus-)Zeit mit mir.

1:1 gehe ich mit dir zusammen auf deine körperlichen Blockaden und Beschwerden ein.

Weil es nur dich und mich in der Yoga- Session gibt, kann ich dich und deine Körperhaltung beobachten, wahrnehmen und immer korrigieren.

Als zertifizierte Energy Consultant lasse ich auch die Energie fließen. Ich kreiere dir einen „Raum“, der dich regeneriert, der dich Pause machen lässt, der deine Beschwerden mildert und sogar auflösen lässt.

Wenn wir uns online verabreden, kannst du unsere PersonalYOGA- Session von überall aus mit mir zusammen machen. Auch live vor Ort Outdoor an einem See, im Feld oder im Wald können wir zusammen yogieren. Oder wir treffen uns im YOGARaum in Gernsheim (Industriegebiet).

Du bleibst mit mir und mit unseren Yoga- Sessions dran. Denn wir verabreden uns 1-2 x wöchentlich.

Kein Recherchieren in den zahlreichen Video-Kanälen für mögliche Yoga- Einheiten notwendig. Denn deine Yoga-Session ist individuell auf dich angepasst und du sparst dir die Zeit mit dem Suchen einer geeigneten Einheit.

Auch gehen wir zusammen auf deine Chakren - deine kleinen "Energiekugeln" - ein. Wie sehr sie schwingen oder weniger kongruent sind und wie sie wieder in und mit deinem Körper zusammen in Einklang kommen.

Du erreichst mehr Dehnung, Entspannung und Muskelkraft als du dir selbst zutraust und/ oder glaubst.

Und das wichtigste: Wir haben zusammen Spaß. Weil Freude überträgt sich. Und die Vorfreude auf unsere Yoga- Session bedeutet doppelt Freude.


 

PersonalYOGA

Dein persönliches Einzel- Yoga- Training für mehr FOKUS, KLARHEIT & ACHTSAMKEIT.

PersonalYOGA@Pregancy

Dein Personal Yoga Training speziell für dich während der Schwanger-schaft. INDIVIDUELL. LIEBE PUR.

PersonalYOGA@Postnatal

Dein Personal Yoga Training speziell nach der Geburt.

STÄRKUNG. RÜCK-BILDUNG. KRAFT.

Yoga- Ausfallschritt
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Yoga
Yoga- Kobra