MentalFIT

Beschreibung

Wie du selbst wieder klarer wirst, klarer bist und bleibst. Wie du fokussiert bist und bleibst. Das lernst du hier mit mir. Du lernst das vor allem auch lieben. EIN KLARER FOKUS zu haben, ist elementarer denn je. Mentale und psychische Fitness bzw. Resilienz wird weder in der Schule, noch in der Ausbildung, im Studium, im Arbeitsleben gezielt gelernt oder trainiert. Wir überlassen unsere Psyche, uns selbst, unserem Umfeld, programmieren uns somit selbst und lassen uns programmieren. Wir überlassen unsere Psyche unserer genetischen Grundausstattung. Wir reagieren mehr, als dass wir agieren. Wann brichst du genau das, dich selbst (wieder) auf? Wann erzwingst du dich wieder mehr zu agieren? Wieder mehr, dass was dir auf der Hand liegt tatsächlich in die Hand zu nehmen? Hier bei MindFIT geht es darum, dass du deine eigene Denk-, Handlungs- und Verhaltensmuster gezielt, vor allem bewusst wieder herstellst oder aber auch bewusst neu ausrichtest. Neu trainierst, dir persönlich anlernst. Du wirst psychisch & mental aufgerichtet, gestärkt. Dass du dich selbst wieder an deine eigenen mentalen & psychischen Ressourcen erinnerst, sie nutzt und du (wieder) ganzheitlich in allen Situationen privat wie beruflich in Aktion trittst. Darauf wirkt das MindFIT- die mentale Fitness- positiv: - Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen - Klarheit - Zielstrebigkeit - Leistungsfähigkeit - Umsetzungsstärke - Entscheidungssicherheit - Gelassenheit und Achtsamkeit - schlechte Gewohnheiten ablegen - Selbstzweifel und Selbstsabotage auflösen Wir lösen zusammen innere & äußere und mentale Blockaden auf: - negative Glaubenssätze: "ich kann das nicht", "ich bin nicht gut genug", "was denken die anderen" etc. - passives Verhalten - Vergleichen mit Anderen - Selbstzweifel - Angst vor Ablehnung Was dich konkret erwartet: - Blockaden und Glaubenssatz- Analyse - Blockaden und Glaubenssätze auflösen und transformieren - Imagination und Visualisierung *Dieses Paket umfasst 3 Coaching- Stunden via Zoom/ persönlich und eine All- In- Analyse **je nach persönlicher Ausgangslage und Situation auch als 6er- und 9er- Paket buchbar BUCHUNGSLINK: https://forms.gle/PEMJJkVR2d6HC7oJA

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